شهر أكتوبر: شهر التوعية بسرطان الثدي

شهر أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي، وتهدف التوعية إلي زيادة وعي النساء بالمرض، وإرشادهم إلى أعراضه، وحثهم على الفحص المبكر عند ظهور بعض هذه الأعراض ليسهل من رحلة العلاج والتعافي من المرض.

ولعلك تلاحظين وجود رمز الشريط الوردي أو Pink ribbon في كل ما يتعلق بالتوعية بهذا المرض؛ و ذلك لأن هذا الشريط الوردى الرمز الرسمي للشهر العالمي للتوعية حول سرطان الثدي.

في هذه المقالة سنتناول أهم المعلومات التي تخص سرطان الثدي مثل العوامل التي تساعد علي حدوث المرض، كيفية عمل الكشف الذاتي و مواعيده،  ومتى تشعرين بالخطر وماذا تفعلين حينها.

ما هو سرطان الثدي ؟ 

سرطان الثدي مرض يصيب أنسجة الثدي وغدد الحليب، و ككل أنواع السرطان لا بد من السيطرة عليه قبل أن ينتشر و يهاجم باقي خلايا الجسم.

 للأسف هذا النوع من السرطان له علاقة بالجينات بمعنى أن النساء اللاتي في عائلتهن مرضي سابقات بسرطان الثدى أوالرحم، أومرضي سابقين بسرطان البروستاتا قد يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض، لذا لابد من الاهتمام بالفحص الذاتي والفحص عند مراكز الأشعة من بعد سن الخمسة وثلاثين عاماً.

ما العوامل التي تساعد على حدوث المرض ؟

التدخين.
السمنة المفرطة.
العلاج بالهرمونات خاصة بعض أنواع حبوب منع الحمل. 
التعرض للإشعاع.
الوصول إلى سن اليأس (انقطاع الطمث) في سن متأخر نسبيا. 

في حالة وجود ورم حميد في الثدي أو الغدد الليمفاوية قد يتحول إلي خبيث.
ما الأعراض التي يجب أن تصيبك بالقلق ؟

1- نتوئات صلبة تحت الجلد في منطقة الثدي أو الإبط.
2- تغير ملمس الجلد أولونه أووجود التهاب في الجلد.
3- وجود إفرازات غريبة أودم.
4- إحساس بثقل في الثدي.
5- ورم في أي موضع في الثدي.  
6- ألم أو تغير في شكل الحلمة.
7- التهاب في الثدي حتى مع عدم وجود كتلة أو نتوء.

إذا أحسست بتغيير أو أي عرض من الأعراض السابقة لابد من التوجه إلى أقرب مركز أشعة، وهناك سيستخدم الأطباء جهاز الفحص الإشعاعي (الماموجرام) للاطمئنان على صحتك، لكن لا داعي للقلق فليس من الشرط أن يكون ورم خبيث، وفي جميع الأحوال لابد من المتابعة.

يوجد الكثير من المراكز التابعة للدولة و التي يمكن أن تبدأي فيها رحلة العلاج مثل مركز صحة المرأة في معهد ناصر بالقاهرة، ومركز المرأة سوزان مبارك سابقا في محطة الرمل بالاسكندرية . 

ما هو الفحص الذاتي ؟

هو فحص تقومين به من بعد سن العشرين عاماً بعد الدورة الشهرية، ويجب عليك الحفاظ على موعد الفحص شهريا.

طريقة الفحص كالتالي: 

1- قفي أمام المرآة وذراعيك بجانبك ولاحظي إذا كان هناك أي تغير في شكل الصدر أوالحلمة.

2- ارفعي ذراعيك وراقبي إن كان هناك أي تغيير في الشكل أو أي إفرازات غريبة. 

3- قومي بالاستلقاء و ضعي يدك اليمني علي الصدر الأيسر والعكس، وتحسسي عن وجود أي شئ خارج المعتاد.

يفضل القيام بهذا الفحص بعد الاستحمام مباشرة.

حرصاً على صحتك يجب أن تحافظي على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، ويمكنك معرفة المزيد عن نمط الحياة الصحي من هنا.

والبعد عن التدخين و التوتر و الضغط النفسي ليس فقط من أجل الإبتعاد عن السرطان
ولكن أيضاً من أجل الإبتعاد عن أمراض كثيرة و للوصول إلى حياة صحية وسعيدة.