 |
| حب الشباب |
هل تعانين من حب الشباب سواء كان بسيطاً أوشديداً ويؤثر على ثقتك بنفسك، وعلى مشاركتك الاجتماعية؟
في هذا المقال سنتطرق إلي طبيعته، وأهم الأسباب لوجوده، وضرورة الاهتمام بعلاج حب الشباب مبكرا حتى لا تتفاقم الأمور.
ما هو حب الشباب:
يحدث حب الشباب نتيجة لزيادة إفراز الغدد الدهنية، وتراكم هذه الدهون على مسام الجلد مما يحفز نوع من البكتريا على سطح الجلد لإثارة جهاز المناعة؛ مما يؤدى إلى الاحمرار، والالتهاب، وتزيد هذه البكتيريا بزيادة الهرمونات.
أسباب حب الشباب:
١.الهرمونات:
تعد الهرمونات من أهم أسباب حب الشباب؛ إذ يزيد هرمون التستوستيرون في فترتي المراهقة و البلوغ لدى البنات؛ مما يؤدى إلى زيادة إفراز الغدد الدهنية.
تعد فترة من ١٣ ل ١٨ سنة هي أكثر فترة مصاحبة لظهوره.
كما أن فترة الدورة الشهرية، وفترة الحمل والولادة يحدث فيها تغيرات هرمونية يتعرضن فيها لحب الشباب.
تصاحب فترة سن اليأس أيضاً ظهور الحبوب نتيجة للانخفاض الشديد للهرمونات الأنثوية، وارتفاع التستوستيرون.
يلجأ بعض الأطباء إلى حبوب منع الحمل في بعض الحالات لحل مشكلة حب الشباب الهرمونية.
تصاحب فترة سن اليأس أيضاً ظهور الحبوب نتيجة للانخفاض الشديد للهرمونات الأنثوية، وارتفاع التستوستيرون.
يلجأ بعض الأطباء إلى حبوب منع الحمل في بعض الحالات لحل مشكلة حب الشباب الهرمونية.
٢.قلة الاعتناء بالبشرة:
يتغاضى بعض النساء عن الاهتمام ببشرتهم نتيجة لانشغالهن فى عملهن سواء خارج أو داخل المنزل، وهى خطوة فى غاية الأهمية ولاسيما أصحاب البشرة الدهنية؛ إذ تتراكم الدهون لديهن فتزيد المسام، ويؤدي ذلك إلى ظهور البثور، ومن ثم تتحول إلى حبوب ملتهبة إن لم يتم الاهتمام بها.
يؤكد بعض الأطباء أن البنات اللائي لم يتعرضن لحب شباب فى مرحلة المراهقة، لا يزالون معرضون لظهورها الناتج عن سوء العناية بالبشرة و عدم تنظيفها باستمرار فخذي حذرك.
٣.استخدام مستحضرات التجميل:
يجب عليك معرفة نوع بشرتك لتختاري المناسب لك من مستحضرات التجميل، إذا كنت تعانى من الحبوب، عليك اختيار مستحضرات لا تحتوي على الكثير من الزيوت.
٤. التوتر:
يعد التوتر عامل مساعد لزيادة حب الشباب، وتطوره لكنه ليس السبب الرئيسي؛ فعند التوتر يتم إفراز هرمون الكورتيزون الذى يزيد من إفراز الغدد الدهنية.
٥.الأطعمة:
يزعم قديما أن الألبان والزيوت تزيد من ظهور الحبوب ولكن لا يوجد أبحاث تؤكد صحة هذا الكلام.
٦.تاريخ العائلة:
تلعب الوراثة دوراً كبيراً في معظم الأمراض ومنهم حب الشباب.
٧.بعض الأمراض:
أكثر الأمراض شيوعاً المسببة للحبوب هي تكيس المبايض.
٨.بعض الأدوية:
أشهرها الكورتيزون و الأدوية الاندروجينية كالتستوستيرون وبعض أدوية الصرع.
أشكال حب الشباب:
 |
| مراحل تطور حب الشباب |
١.البثور البيضاء:
مسام مسدودة بالإفرازات الدهنية ولكنها مغلقة؛ ولذلك بيضاء.٢.البثور السوداء:
بثور بيضاء فتحت وأصبحت معرضة للهواء، تأكسدت الإفرازات الدهنية بها وأصبح لونها اسود.٣.الحطاطات:
بثور بداخلها صديد وحولها القليل من الاحمرار.٤.العقد:
نتوءات صلبة تحت الجلد ومؤلمة.٥.الأكياس:
نفس العقد ولكن بداخلها صديد وغالبا ما تترك ندبات هي والعقد.ستة وصفات يمكنك استخدامها للتقليل من ظهور حب الشباب:
 |
| وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب |
• الألوفيرا:
بالرغم من شهرته بأنه مرطب الجلد، إلا أنه لديه دور في تقليل الالتهابات و كمية الإفرازات الدهنية.
• الأسبرين:
فهو مضاد للأكسدة قوى ويعمل سريعاً على إخفاء البثور والحبوب.• العسل :
لديه وظائف عديدة فهو ينظف البشرة نتيجة للزوجته ،ويساعد على الالتئام الجيد وبناء البشرة، بالإضافة الى انه مضاد البكتيريا.• الثوم:
فهو معروف للكل انه مضاد البكتيريا والفيروسات قوى جداً، ويمكن أن نستخدمه بطريقتين: إما أن تضعه في نظامك الغذائي ليقوي جهازك المناعي ويمنع ظهور البثور مستقبلا، وإما أن تضعه على بشرتك.ولكن احذري إذا كانت بشرتك حساسة، يجب أن تخلطيه بالماء.
• زيت شجرة الشاي:
من المنتجات الموجودة بكثرة في مستحضرات التجميل الطبية، نظراً لقوته الهائلة كمضاد البكتيريا.• بياض البيض:
يعد من أهم المكونات لقدرته على إعادة بناء البشرة ونضارتها، وذلك لاحتوائه على الأحماض الأمينية و مضادات الأكسدة.عند ظهور أعراض حب الشباب يجب عليك الاهتمام بالعلاج مبكراً وذلك:
١.للتقليل من وقت العلاج فكلما كانت الحبوب قديمة و متقدمة كلما أخذت وقتا طويلاً.
٢.الوقاية من الندبات التي تحتاج وقتاً وجهداً للتخلص منها و قد تلجأ الجراحات.
٣.الوقاية من تحول الحبوب البسيطة لمراحل متقدمة.
٤.الوقاية من ظهور التصبغات بعد اختفاء الحبوب والتي تظل بالشهور إلى أن تزول.
ما أود أن أخبرك به سيدتي أنه كلما عرفنا طبيعة المشكلة وأسبابها وطرق تجنبها، كلما استطعنا التحكم والتقليل من ظهورها وأصبحنا أكثر صحة وأكثر نضارة.
Resources:
تعليقات
إرسال تعليق