| اكتئاب الحمل يعد من أصعب المشكلات التي تواجه النساء الحوامل وخاصة في عصرنا الحديث؛ وذلك بسبب عدم اهتمام الأهل والطبيب النسائي الخاص بهن بتلك المشكلة بالشكل الكافي مثلما يهتمون بالأمور الصحية الأخرى الخاصة بالمرأة الحامل. |
في هذا المقال سنسلط الضوء على اكتئاب الحمل وأسبابه، أضراره على الجنين والأم، وكيفية محاربته.
ما هو اكتئاب الحمل ؟
اكتئاب الحمل هو بسبب تغيير في الهرمونات أثناء فترة الحمل مما يؤدي إلي تغيير في كيمياء المخ والذي يؤدي إلى الإحساس بالقلق والاضطرابات النفسية .
ما أعراض اكتئاب الحمل ؟
وجود البعض من تلك الأعراض لمدة أسبوعين أوأكثر:
-حزن مستمر.
-صعوبة في التركيز.
-قلة النوم أو كثرته.
-فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت في العادة تشعرها بالسعادة.
-فقدان الأمل و التفكير في الموت.
-القلق المستمر.
-الإحساس بالذنب.
-تغير في عادات الأكل.
-صعوبة في التركيز.
-قلة النوم أو كثرته.
-فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت في العادة تشعرها بالسعادة.
-فقدان الأمل و التفكير في الموت.
-القلق المستمر.
-الإحساس بالذنب.
-تغير في عادات الأكل.
ما هي بعض العوامل المسببة لاكتئاب الحمل ؟
-المشاكل العائلية أوالعاطفية .
-وجود تاريخ سابق في العائلة خاص بمرض الاكتئاب.
-علاج مسبق للعقم و صعوبات الحمل.
-فقدان حمل سابق.
-المشاكل الصحية أثناء الحمل.
-وجود تاريخ سابق في العائلة خاص بمرض الاكتئاب.
-علاج مسبق للعقم و صعوبات الحمل.
-فقدان حمل سابق.
-المشاكل الصحية أثناء الحمل.
ماهو تأثير اكتئاب الحمل ؟
اكتئاب الحمل يؤثر على صحة الأم سواء أثناء الحمل أوبعده و على صحة الجنين بعد أن يولد.
المرأة الحامل المصابة الاكتئاب لا تستطيع أن تعتنى بنفسها جيدا، ولا تستطيع أن تهتم بتغذيتها سواء الغذاء أوالفيتامينات والمقويات.
بعض النساء تتجه إلى التدخين، وبعضهن يتجه إلى التفكير في إيذاء أنفسهن؛ فالاكتئاب مرض لا يستهان به وإذا لم يتم علاجه قد يزيد سوءا، وبالطبع قد يمتد إلي ما بعد الولادة.
أما الجنين فبالطبع يتأثر بنفسية الأم و قد يسبب المرض الولادة المبكرة، أوصغر حجم الطفل عند الولادة، وفقا للأبحاث فالطفل المولود لأم مصابة بالاكتئاب معرض أن يصاب ببعض العواقب العاطفية والإدراكية والسلوكية مثل العصبية وقلة التركيز.
لذلك فعلاج اكتئاب الحمل مهم للأم و الطفل على المدى القريب و البعيد.
ما العلاج المتاح لاكتئاب الحمل ؟
-أهم علاج هو الدعم المعنوي من الزوج والأسرة.
-ممارسة الرياضة المناسبة حسب تعليمات الطبيب.
-الطعام الصحي والفيتامينات خاصة الاوميجا 3.
في بعض الحالات يوصى بأن تستشير طبيب نفسي، ويصرف الطبيب لهن أحد الأدوية المناسبة.
وطبعا نوع الدواء و الجرعة حسب إرشادات الطبيب و حالة المرأة و حملها.
في هذا اللينك اختبار وضع من قبل متخصصين كأداة لتقييم شخصي للفت نظر مرضى الاكتئاب لضرورة استشارة طبيب نفسي .
References:
تعليقات
إرسال تعليق