 |
| هالات سوداء |
عيناك جميلتان وساحرتان لكن ما حولهما مغطى
بهالات سوداء
بهالات سوداء
تزعجك وقد تجعل مظهرك أكبر سناً؟!
كلما تنظرين في المرأة تشعرين أن وجهك مصاب بالإعياء من مظهر الهالات السوداء، وتبذلين وقتا في إخفائها؟!
لمعرفة أسباب الهالات السوداء والطرق المضمونة لعلاجها تابعينا.
للهالات السوداء أسباب متعددة:
هناك أسباب كثيرة لظهور الهالات السوداء، بعضها مألوف مثل التعب وقلة النوم، وبعضها غير مألوف. إليك بالتفصيل أهم الأسباب لظهورها:
١.الإرهاق:
 |
| الإرهاق أحد أسباب الهالات السوداء |
من أكثر الأسباب المؤدية لظهور الهالات. قلة النوم أو عدم انتظام مواعيد نومك؛ إذ يوسع الأوعية الدموية، ويراكم السوائل تحت عينيك؛ مما يجعل تحت العينين منتفخ وأكثر سوادا عن باقي الوجه.
٢.تقدم السن:
يكون ملحوظا جدا على كبار السن. كلما تقدمتي بالعمر، يقل سُمك جلدك، ويفقد الدهون والكولاجين اللازمين للحفاظ على مرونة البشرة؛ مما يبرز الأوعية الدموية تحت العينين المسببة للهالات السوداء.
٣.إجهاد العين:
النظر طويلاً بالهواتف الذكية مجهد للعينين
من منا لا يستخدم التلفاز أو الهاتف المحمول، ويقضي ساعات عليهما. إجهادك لعينيك يوسع الأوعية الدموية، ويجعلها مملوءة بالدم ،مما يترتب عليه ظهور الهالات السوداء.
٤.الحساسية:
الحساسية تؤدي لهالات سوداء
عند إصابتك بحمى القش(حساسية من حبوب اللقاح) أو أي نوع حساسية، تجدين أسفل عينيك منتفختين وأكثر سواداً. السبب في ذلك إفراز الهستامين المسبب لبعض الأعراض مثل الاحمرار والهرش والعيون المنتفخة، بالإضافة إلي ذلك يوسع الأوعية الدموية، ويجعلها أكثر وضوحاً.
٥.الجفاف:
عند نقصان نسبة المياه الطبيعية بالجسم، يتأثر وجهك ويصبح شاحباً، إلي جانب عينيك التي تبدو غائرة ومحلقة.
٦.العامل الوراثي:
يتسبب عامل الوراثة في كثير من الأمراض منها الهالات السوداء. إذ تكون الهالات مصحوبة بجيوب وغالبا لا تستجيب للعلاجات المتاحة، لكنها تتحسن قليلا.
٧.التعرض للشمس:
 |
| Add caption |
يحفز إنتاج الميلاتونين المسئول عن تصبغ الجلد، لكن لرقة وحساسية منطقة تحت العينين تكون عرضة أكثر للتصبغات.
٨.الحمل:
 |
| هرمونات الحمل وتأثيرها على الهالات السوداء |
الهرمونات المسئولة عن الحمل تحفز إنتاج الميلاتونين؛ مما يؤدي لظهور الكلف المنتشر بين الحوامل خاصة حول العينين. احذري أيضا من التعرض للشمس أثناء حملك، فذلك يضاعف خطر تصبغ بشرتك.
٩.بعض الأدوية:
أشهرهم أدوية منع الحمل؛ تحدث تغير في هرموناتك وتحفز إنتاج الميلاتونين، وأدوية الجلوكوما المسببة لاتساع الأوعية الدموية في محيط العين؛مما يظهر الهالات السوداء.
تتحسن الأعراض بعد ٣ ل ٦ أشهر من توقف العلاج.
لتجميع النقاط السابقة يمكننا اختيار أسباب الهالات السوداء من خلال:
-كثرة إنتاج الميلاتونين من التعرض للشمس وفرك العينين والحمل.
-كثرة إنتاج الميلاتونين من التعرض للشمس وفرك العينين والحمل.
-فقدان الدهون والكولاجين من الجفون ومحيط العينين من بسبب التدخين وتقدم العمر والعامل الوراثي.
-اتساع الأوعية الدموية وتراكم السوائل في محيط العينين بسبب الإجهاد وإرهاق العينين والإصابة بالحساسية
مراحل علاج الهالات السوداء:
يمكنك التحكم في الهالات السوداء من خلال عاداتك اليومية والوصفات الطبيعية، إذا لم تتحسن الأمور فعليك باللجوء للأدوية المناسبة لها، إذا لم تتحسن الأمور فالجراحات هي الحل الأخير، واختيار المناسب لك من شأن طبيبك.
العادات اليومية:
١.احصلي على قسط كافي من النوم الهادئ بما يعادل من ٧ إلى ٨ ساعات؛ لن تتحسن الهالات السوداء بدونها مهما جربتي وصفات أو أدوية.
٢.ارفعي رأسك قليلا على وسادة مرتفعة عند النوم، حتى تتحسن الدورة الدموية و يقل تجمع الأوعية الدموية تحت عينيك.
٣.قللي من شرب القهوة وأكثري من شرب المياه؛ مما يحسن الدورة الدموية في محيط عينيك.
٤.واظبي على نظام غذائي صحي؛ بعض الأطعمة تقلل من الاسمرار والانتفاخ حول العينين، لذلك احرصي علي:
-الإكثار من فيتامين سي المحفز لإنتاج الكولاجين مثل البرتقال، والفلفل الاحمر، واللفت، والفراولة، والبروكلي.
-التقليل من الملح؛ يحبس السوائل في الجسم، وتظهر انتفاخات العين نتيجة لذلك. احرصي ألا يزيد استخدامك للملح عن ما يعادل جرام ونصف يومياً.
٥.احرصي على الاحتفاظ بهدوئك؛ التوتر يزيد من هرمون الكورتيزول الذي يؤثر بالسلب على الهالات السوداء.
٦.داومي على تمرير الكمادات الباردة حول عينيك؛ إذ تقلل التجمعات الدموية الناتجة عن اتساع الأوعية الدموية في محيط عينيك، وتقلل الورم الناتج عن الحساسية.
مرري مكعبات الثلج المغطاة بقطعة قماش لمدة ١٥ دقيقة أسفل عينيك أو انقعي قطعة قماش في ماء بارد ومرريها أسفل عينيك لمدة ٢٠ دقيقة.
٧.دلكي حول عينيك بالسبابة والوسطى بحركة دائرية تبدأ للخارج حول حاجبيك ثم تمر بأعلى جبهتك إلى عظمة الأنف، وكرريها عدة مرات. احذري من شد أو سحب الجلد بقوة حتى لا يتأذى.
استخدمي زيوت طبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند عند تدليك حول العينين؛ إذ يساعد الجلد علي الاستفادة القصوى من الزيوت من خلال سرعة امتصاصه للزيوت.
الوصفات الطبيعية:
علاج الهالات السوداء يحتاج للاستمرار والصبر؛ قد تجدين بعض الوصفات الطبيعية تأتي بنتائج مذهلة معك وبعضها لا يضيف لك شئ، كل بشرة لها طبيعتها الخاصة بها. اعرفي ما يضيف لبشرتك واستمري عليه وستلاحظين الفرق.
إليك أفضل الوصفات الطبيعية المجربة للتقليل من الهالات السوداء:
١.الخيار:
يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة ومواد ملطفة للبشرة، بالإضافة إلى خصائصه كمضاد للالتهابات؛ مما يجعله اختيار ممتاز لتقليل انتفاخ العينين وتقليل الهالات السوداء.
اقطعي شرائح سميكة من الخيار وضعيها حول عينيك لمدة ١٠ دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء وكرريها مرتين يومياً.
٢.زيت اللوز وفيتامين ه:
يُنصح بخلطهم وعمل مساج خفيف-مثلما ذكرنا من قبل- حول العينين قبل النوم، ثم اغسلي حول عينيك بالماء البارد في الصباح.
٣.أكياس الشاي:
لا تتخلصي من أكياس الشاي بعد استخدامها، يمكنك وضعها في الثلاجة لبضع دقائق وتطبيقها على عينيك لمدة ٥ دقائق ثم إزالتها وغسل وجهك بالماء.
٤.زيت جوز الهند:
له دور هام في شد وتقوية الجلد حول عينيك، بالإضافة إلى دوره كمضاد للالتهابات؛ مما يقلل من ظهور الانتفاخات والجفاف تحت العينين.
يمكنك عمل مساج بملعقة واحدة منه تحت عينيك قبل النوم، لأنه ذات طبيعة دهنية لا يناسب خروجك به. جربيه على مكان بسيط فتأكد من عدم تحسسك منه.
علاج الهالات السوداء بالأدوية:
 |
| أدوية للهالات السوداء |
نلجأ إليها بعدما لا تستجيب الهالات السوداء للوصفات الطبيعية أو بالتزامن مع الوصفات الطبيعية للحصول على نتائج سريعة.
أهم مكونات الكريمات أو الجيل الخاص بالعين:
-الببتيدات وفيتامين سي لتحفيز إنتاج الكولاجين وتقوية الجلد المحيط بالعينين.
-الببتيدات وفيتامين سي لتحفيز إنتاج الكولاجين وتقوية الجلد المحيط بالعينين.
-السيراميد للحفاظ على رطوبة محيط العينين وحمايتها من الجفاف والخطوط الدقيقة.
-حمض هيالورونيك لتقليل الخطوط الدقيقة حول العينين.
-حمض الكوجيك والأربوتين والهيدروكين لتفتيح البشرة وتثبيط الميلاتونين. نجدهم بنسبة صغيرة في المنتجات التي توصف بدون إذن الطبيب.
-الريتينول من المقشرات الكيميائية التي تلعب دور هام في تجديد خلايا محيط العين وتقليل آثار العجز. ضعيه ليلا لمدة نصف ساعة ثم اغسليه جيداً حتى لا يُهيج بشرتك ويصيبها بالاحمرار. التركيزات البسيطة منه تُستخدم بدون إذن طبيب على عكس التركيزات الكبيرة.
الجراحات الطبية:
نلجأ إليها عندما لا تستجيب الهالات السوداء لكل ما سبق. يحدد الطبيب نوع الجراحة المناسب لك وفقا لحالتك. من أشهر هذه الجراحات:
-جراحة الليزر: تستخدم الحرارة لإزابة التصبغات والجلد الميت وتحفيز إنتاج الكولاجين؛ مما يحفز انتاج خلايا جديدة بدون تصبغات.
-زرع الدهون: خاصة لكبار السن الذين يعانون من فقدانه؛مما يؤثر على مرونة الجفون وما حولها.
-حقن الفيلر:ما يعرف بحمض الهيالورونيك، أشهرهم الجوفيديرم و الريستلات.
-استخدام الإبر الدقيقة لتحفيز إنتاج الكولاجين، تنفذ على ٦ جلسات للحصول على النتيجة المطلوبة،وتكلفتها أقل من الجراحات التقليدية.
معظم حالات الهالات السوداء تتحسن باتباع بعض العادات الصحية والوصفات الطبيعية، القليل منهم من يلجأ إلى الأدوية والجراحات.
عليك فقط المواظبة على ما ذكرناه وما تجدينه مناسب لبشرتك ولا تملي مبكراً، إذا لم تتحسني توجهي لطبيبك.
Resources:
تعليقات
إرسال تعليق