نظرًا لأن الفيروسات التاجية (كورونا) تتصدر عقل الجميع حاليًا، فإننا نتخذ إجراءات لمنع انتشار الفيروس بجدية بالغة. وهذا يشمل الاحتفاظ بزجاجة من المطهر في حقائبنا، وأن نكون أكثر حرصًا على غسل أيدينا (لمدة 20 ثانية).
لكن الغسيل المستمر وتعريض اليدين للمركبات التي تحتوي على الكحول يمكن أن يحدث أثرا على جلدك ، مما يؤدي إلى جفاف مفرط - وفي بعض الحالات يصل إلى قرحة أوتشقق، في هذه المرحلة قد تحتاجين إلى كريم اليدين موثوق به، ولكن يُنصح بغسل يديك في كل فرصة معينة، فما العمل؟
لحسن الحظ نصيحة الخبراء الخاصة بالعناية بالبشرة على يديك عند غسلها باستمرار - هي في الواقع بسيطة جدًا:
الاستخدام المتكرر للصابون والمنظفات و الكحول سبب شائع وهام لما يعرف بالتهاب (الجلد التماسي المهيج).
هذه المنتجات يمكن أن تضر بالبروتينات في الطبقة العليا من البشرة وتسبب تغيرات في الدهون في بشرتنا، ويمكن أن تصبح اليدين حمراء وخشنة ومتقشرة وجافة ومتشققة إذ تظهر جروح صغيرة في الجلد، قد تشعر في اليدين بحرقان أووخز، أو تشعر بالحكة والتهيج.
في الحالات الشديدة قد يصبح الجلد متقرحًا ومؤلمًا ويكوّن قشور، يمكن أن تتطور هذه المشكلة في أي شخص يغسل أيديهم كثيرًا ، وهو على الأرجح جميعنا الآن!
هذه المنتجات يمكن أن تضر بالبروتينات في الطبقة العليا من البشرة وتسبب تغيرات في الدهون في بشرتنا، ويمكن أن تصبح اليدين حمراء وخشنة ومتقشرة وجافة ومتشققة إذ تظهر جروح صغيرة في الجلد، قد تشعر في اليدين بحرقان أووخز، أو تشعر بالحكة والتهيج.
في الحالات الشديدة قد يصبح الجلد متقرحًا ومؤلمًا ويكوّن قشور، يمكن أن تتطور هذه المشكلة في أي شخص يغسل أيديهم كثيرًا ، وهو على الأرجح جميعنا الآن!
إليك عددًا من الإجراءات السهلة والمُجربة والحقيقية التي يمكن اتخاذها لعلاج التهاب الجلد اليدوي بشكل فعال ، وكذلك منعه من التطور في المقام الأول:
1- احرصي على حمل كريم لليدين غير معطر في جميع الأوقات والتعود على عادة الترطيب بعد الغسيل
2- من الضروري التأكد من خلو كريم اليد من العطر.
العطور يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التهاب الجلد ، كقاعدة عامة ، إذا كانت رائحتها جيدة- لسوء الحظ- ربما تريدين الابتعاد عنها لتجنب الأكزيما اليدوية النشطة.
3- شراء بعض القفازات القطنية لمساعدة كريم اليد على العمل بجدية أكبر.
قبل النوم ليلاً ضعي طبقة من كريم اليد على كلتا يديك؛ إن وضعهم في القفازات أثناء نومك طوال الليل يشبه عمل قناع اليد المكثف الذي يوفر الراحة للبشرة المتشققة.
4-ارتداء القفازات إذا كنت تنظفي منزلك أو غسل الأطباق
لحماية اليدين من المهيجات أو المواد الكيميائية. حاولي ألا تبللي اليدين أو تهيجينها أكثر مما هو ضروري للغاية.
وارتدي القفازات في الخارج؛ الجو بارد الآن، والهواء البارد والتعرض للعناصر يمكن أن يزيد من سوء الجفاف وإكزيما اليد. باقي الجسم محمي بالملابس ولكن وجهنا وأيدينا تتحمل العبء الأكبر من التعرض البيئي للبرد والرياح والتلوث.
5-إذا تشققت يديك أو نزفت عليك طلب المساعدة من طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية.
و بمجرد أن تصبح أكزيما اليد مشكلة ، فقد تتطلب العلاج بنفخة قصيرة وحادة من العلاج بالستيرويد الموضعي الذي يتطلب وصفة طبية ويستخدم لفترات زمنية مناسبة بتوجيه من الخبراء فقط.
نتمنى لكى دوام الصحة والجمال، والخروج من أزمة هذا الوباء ببشرة صحية.
تعليقات
إرسال تعليق