إذا كنتِ عروس و تنتظرين أجمل يوم في حياتك بفارغ الصبر، يجب أن تكوني في هذا اليوم في أجمل شكل لكِ من الداخل و الخارج، من أكثر الأشياء التي سوف تزعجك وتسبب لكِ الإحراج في هذا اليوم هي جفاف بشرتك، عندما تشعرين بالإجهاد والتعب يؤثر ذلك على نعومة ونضارة بشرتك بالسلب، يجب عليكِ إتباع روتين يومي و استخدام بعض المنتجات والزيوت لكي تحصلين على أفضل نتائج ترطيب الجسم.
ترطيب الجسم للعروس:
- اغسلي جسمك بلطف باستخدام الماء الدافئ وليس الساخن، حاولي استخدام المنتجات الخالية من العطور و المختبرة ضد الحساسية لترطيب الجسم.
- يجب عليكِ تقليص عدد مرات الاستحمام يومياً لمرة واحدة، لتقليل مدة المكوث تحت الماء.
- يجب عليكِ تقليص عدد مرات الاستحمام يومياً لمرة واحدة، لتقليل مدة المكوث تحت الماء.
- استخدمي المنظفات الخالية من الصابون التي تحتفظ بالرطوبة وتنظف بشرتك من الأوساخ والبكتيريا.
- لا تستخدمي أكثر من مرطب في نفس الوقت، ولا تخلطي أكثر من مرطب من دون أن تسألي طبيبك.
- اقرأي معلومات استخدام المنتج و موانع الإستعمال قبل الاستخدام.
- استخدمي واقي شمس عند الخروج من المنزل للوقاية من أشعة الشمس، قومي بوضعه كل ساعتين أو عند السباحة.
- ضعي المرطب من مرتين إلى ثلاثة يومياً، يفضل وضع المرطب بعد غسل اليدين.
- إذا كنتِ تستخدمين الكريمات العلاجية الموضعية مثل الكورتيكوستيرويدز يجب عليكِ وضع المرطب بعدها مع مراعاة الانتظار 30 دقيقة قبل تطبيقه.
- في حالة عدم استجابة الجلد للمرطبات والروتين اليومي يجب عليكِ استشارة طبيب أمراض جلدية.
10 طرق طبيعية لترطيب الجسم للعروس:
تعتبر تغيرات المناخ المستمر والتعرض للأشعة فوق البنفسجية هي السبب في الحصول على بقع داكنة و جفاف في البشرة والجسم، استخدامِك لمرطب يومي سيوفر لكِ توهج وترطيب عميق للجسم، على الرغم من توفر منتجات كثيرة لترطيب الجسم والبشرة إليكِ بعض الطرق الطبيعية.
1) ترطيب الجسم بالزيوت: استخدام الزيوت الغنية بفيتامينات مثل زيت جوز الهند والجوجوبا و الزيتون و الخروع و السمسم لأن لهم تأثيرات مهدئة لجميع انواع البشرة، لاحتوائهم على فيتامين (ه) وفيتامين (أ) والأحماض الدهنية، يحتفظون بالرطوبة ويمدون الجسم بالعناصر الغذائية.
1) ترطيب الجسم بالزيوت: استخدام الزيوت الغنية بفيتامينات مثل زيت جوز الهند والجوجوبا و الزيتون و الخروع و السمسم لأن لهم تأثيرات مهدئة لجميع انواع البشرة، لاحتوائهم على فيتامين (ه) وفيتامين (أ) والأحماض الدهنية، يحتفظون بالرطوبة ويمدون الجسم بالعناصر الغذائية.
طريقة الاستخدام: تدليك الجسم بالزيت لمدة دقيقة أو دقيقتين، يمتص الجسم هذه الزيوت بسهولة و يمكن تركه على الجسم ليلة كاملة للحصول على بشرة منعشة وناعمة.
2) ترطيب الجسم بالعسل: يعتبر العسل من أفضل المنتجات الطبيعية لترطيب البشرة إذ أنه يرطب الطبقات العميقة من الجلد، يساعد العسل على تنظيف مسام الجلد واستعادة الجلد توهجه.
طريقة الاستخدام: ضعي طبقة من العسل على المنطقة الجافة و اتركيه لمدة 20 دقيقة ويشطف بماء فاتر بعد ذلك، تكرر هذه العملية من 2-3 مرات أسبوعياً.
3) ترطيب الجسم بجل الصبار: يحتوي نبات الصبار على الكثير من العناصر الغذائية مثل فيتامين (ه) وفيتامين (أ) كما أنه يعتبر مضاد للالتهابات لاحتوائه على بعض المنشطات.
طريقة الاستخدام: أزيلي القشرة الخارجية من ورقة الصبار و انزعي الجزع الداخلي الذي يفرز الجل و اهريسيه جيداً و ضعيه على بشرتك لمدة من 10-12 دقيقة ويشطف بعدها بالماء الدافئ، كرري هذه العملية من 2-3 مرات أسبوعياً.
4) ترطيب الجسم باستخدام الحليب: يساعد الحليب على ترطيب البشرة لسرعة امتصاصه في الجلد و أيضاً يساعد على التخلص من التجاعيد.
طريقة الاستخدام: ضعي كمية من الحليب على المنطقة الجافة لمدة من 10-15 دقيقة قبل الاستحمام، تكرار هذه الطريقة مرتين في الأسبوع، يُحذر إتباع هذه الطريقة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الألبان.
5) ترطيب الجسم باستخدام الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن مثل الأحماض الدهنية والكاروتينات وفيتامين (ج) وفيتامين (هـ)، يساعد الأفوكادو على إزالة البقع الجافة ويحمي البشرة ويحافظ عليها، أيضاً يساعد فيتامين (ج) على شد البشرة و التخلص من التجاعيد لأنه يساعد في تصنيع الكولاجين والايلاستين.
طريقة الاستخدام: قطعي الافوكادو و أزيلي البزرة الداخلي و قومي بوضع الهريس على جلدك و اتركيه لمدة 10 دقائق، تكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً.
6) ترطيب الجسم بزبدة الكاكاو: زبدة الكاكاو هي زبدة طبيعية مستخرجة من حبوب الكاكاو وتزيد من رطوبة البشرة ومرونتها لاحتوائها على الدهون المشبعة، ايضاً تعتبر مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات لاحتوائها على مادة البوليفينول التي تساعد على انعكاس الضرر الناتج من التعرض للأشعة فوق البنفسجية، له تأثير مضاد للشيخوخة.
طريقة الاستخدام: افركي قطعة من زبدة الكاكاو بين يديكي و دلكي بها الجلد لعدة دقائق، تكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
7) ترطيب الجسم بزبدة الشيا: تعتبر زبدة الشيا مرطب جيد للجلد و الحماية من الشيخوخة لاحتوائها على بعض الأحماض الدهنية المشبعة.
طريقة الاستخدام: افركي قطعة من زبدة الشيا بين يديكي و دلكي بها جلدك لعدة دقائق، تكرر هذه العملية كل ليلة قبل النوم.
8) ترطيب الجسم بزبدة المانجو: تعتبر زبدة المانجو من أفضل المرطبات المستخدمة لاحتوائها على مضادات الأكسدة، تمتص بسهولة و لا تترك بقايا دهنية.
طريقة الاستخدام: ضعي الزبدة على الجلد و دلكيها لعدة دقائق، تكرر هذه العملية كل يوم أو يوم بعد يوم.
9) ترطيب الجسم باستخدام عصير الخيار: يعتبر المكون الرئيسي للخيار هو الماء لذلك فهو مرطب جيد للجلد، أيضاً هو مهدئ جيد يعمل على تجديد البشرة وتغذيتها.
طريقة الاستخدام: قشري الخيار وقطعيه إلى نصفين وانزعي البذور و اهرسي الجزء المتبقي بعد ذلك، سخني 8 أوقية من شمع البارافين في المايكرويف لمدة 90 ثانية، أضيفي إليها 2 أوقية من زيت اللوز، اخلطيهم جميعاً ومن ثم دلكي بهم الجلد جيداً، تكرر هذه العملية كل ليلة.
10) ترطيب الجسم بشمع العسل:
طريقة الاستخدام:
1 كوب من زيت الزيتون
نصف كوب زيت جوز الهند
2 أوقية من شمع العسل
5-6 كبسولات زيت فيتامين (ه)
ضعي كل من الزيوت وشمع العسل في وعاء زجاجي و سخنيه على نار متوسطة حتى تحصلي على خليط، بعد إذابة جميع الزيوت و شمع العسل، اتركيه ليبرد و من ثم أضيفي زيت فيتامين (ه) من الكبسولات واخلطي جيداً، ضعي الخليط على الجلد واتركيه ليلة كاملة.
المصادر:
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/home-remedies-for-glowing-skin#takeaway
https://www.stylecraze.com/articles/effective-home-remedies-for-moisturizing-skin/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232?pg=2
تعليقات
إرسال تعليق