اضطراب تشوه صورة الجسد

إذا كنت تعانين من التفكير الزائد في مظهر جسدك أوالاعتقاد الدائم بأن هناك عيب صارخ في بنيتك ومظهرك فمن المحتمل أن يكون ذلك مرض نفسي سام يدعى (اضطراب تشوه صورة الجسد). 

ما هو اضطراب تشوه صورة الجسد ؟  يعد اضطراب تشوه الجسد اضطراب وسواسي (نفسي) يشعر المصاب به بقلق مفرط بسبب عيب في شكل أومعالم جسمه، و قد يفزع و يقلق المريض من عيب وهمي أوبسيط جدا في جسده لا يلحظه الآخرون.

يجعل هذا الاضطراب الشخص في توتر وتوهم دائم بأن شكله غير لائق وغير مقبول و قد يصل به الأمر للتأثيرعلي علاقاته الاجتماعية في الدراسة و العمل.

يعاني كل من الرجال والنساء من اضطراب تشوه الجسد على حد سواء، ويبدأ هذا المرض عادة في سنوات المراهقة.

أعراض اضطراب تشوه صورة الجسد:

• يشعر المصاب أنه يعاني من السمنة المفرطة  في حين أن وزنه مثالي تماما، أويخجل من قصر قامته أوطول قامته رغم أن طوله لا يشكل مشكلة في مظهره!

اذكر صديقة مقربة كانت تعاني من حرق في يدها لا يتعدى مساحته واحد سنتيمتر، و مع ذلك كانت تخجل منه بصورة مبالغ فيها وغريبة، وانتهي الأمر بها بشراء مستحضرات تجميل باهظة الثمن وزيارة أطباء كثر أخبروها أن هذا الشيء غير ضروري بالمرة و لا يستلزم علاجا.

• الرغبة في الوصول إلى الكمال: هذا غالباً ما يسبب الضيق ويمكن أن يدفع المصاب إلى اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بشكل مستمر، وسؤاله بشكل متكرر للأصدقاء حول مظهره، ولكنخ لا يصدق الإجابة ويستمر فى التفكير.

  

• الاكتئاب.

•  مقارنة المرء لمظهره بمظهر الآخرين.

• الأرق المزمن والأفكار السلبية حول المظهر.

• الوقوف لساعات أمام المرآة و الهوس ببعض أجزاء الجسد مثل لون الجلد، حجم الثدي، حجم العضلات، الأنف.

• فقدان الثقة بالنفس.

 أسباب اضطراب تشوه صورة الجسد: 

حتي الآن لا يوجد سبب واضح يمكن التركيز عليه إلا أن المصابين اشتركوا جميعهم في وجود بعض الأسباب التي تجعلهم أكثر قابلية لهذا المرض وهي:

• إصابة الشخص مسبقا بالوسواس القهري يجعله عرضة كبيرة لهذا الاضطراب .

•  البنية النفسية والأشخاص المحيطين به؛ إذ قد يكون هذا الشخص سليم نفسيا لكنه تعرض لأسلوب تربوي انتقادي أوتعرض لتعليقات حول جسده بطريقة غير مقبولة من الأقارب أوالأصدقاء.

• أسباب وراثية بمعني أن هذا الشخص اكتسب اضطراب تشوه صورة الجسد في جيناته الوراثية من الأم أو الأب أو الأجداد. 

علاج اضطراب تشوه صورة الجسد:-

إذا اكتشفت إصابتك أوإصابة أحد المقربين بذلك الاضطراب فإن العلاج يتضمن الآتي:

• الحالات المتوسطة أو غير الكارثية:

يتطلب المريض تعديل سلوكي، والتدريب علي تغيير طريقة التفكير، واكتساب الثقة ممن حوله عن طريق مدحه وعدم انتقاد أي شيء يخص بنيته ولونه ووزنه. 

• الحالات المتطورة "الكارثية": 

دعوتها بالكارثية لأنها قد تؤدي بصاحبها إلي توقف حياته فعليا عن طريق عدم رغبته في الظهور أمام الناس أوالزواج أوالعمل  أو في بعض الحالات تؤدي لتعاطي المخدرات أوالانتحار بدون مبالغة!

هنا قد تفيد الأدوية المضادة للاكتئاب التي تم وصفها من قبل الطبيب النفسي المختص.

كذلك مثبطات إعادة امتصاص هرمون السيروتونين الانتقائية أثبتت جدارة في علاج اضطراب تشوُّه الجسم، إضافة إلى استخدامها بفاعلية في مقاومة الانتكاس.

كيف تقين نفسك من اضطراب تشوه صورة الجسد:

علي الرغم من أن هذا مقال طبي يتطلب وصف دقيق لخطوات الوقاية ومنتجاتها إلا أن الوقاية هنا تطلب رادع أخلاقي وديني لا أكثر في معظم الحالات. 

فالوقاية تبدأ من عدم انتقادك لأي شخص وخصوصا سن المراهقة  وحماية طفلك من مقارنته بالآخرين أوانتقاد عيب واضح في جسده مثل سمار لونه أومظهر شعره حتي وإن كان تحت مسمي المزاح.

كذلك حماية نفسك إذا تعرضت للسخرية أوالتنمر وتعزيز ثقتك بنفسك بأن الكمال ليس هدفا استراتيجيا ولا يلزم الوصول إليه، و أن الجمال ليس له معايير ثابتة كما اقنعتنا انتشار الصور في السوشيال ميديا.

كذلك اتباع خطوات العناية بالجسد واتباع نظام صحي وممارسة الرياضة والابتعاد عن الأشخاص السامين والمحبطين.  اقرئي أيضا نمط الحياة الصحي لم يعد حلما

قد تساعد هذه الخطوات في التحسن والتقليل من التوتر والضغط حتي وإن كان في الأصل قد ورث الاضطراب جينيا أو أيما كان سبب حدوث المرض. 

المراجع :-

International OCD Foundation. What is Body Dysmorphic Disorder (BDD)? Accessed .

Merck Manual Consumer Version. Body Dysmorphic Disorder. Accessed .

كتبت هذا المقال:
د/مريم أبوسمرة، طالبة في الفرقة الخامسة بكلية طب الأسنان، وكاتبة مقالات طبية تهتم بنشر الوعي الطبي بين النساء.